天気も人間関係も？！温度差について

こんにちは！あゆこです(^^)

更新すっかり忘れてました💦笑

◆

「温度差」がテーマですが、

何事においても「差」がある時は注意⚠️

という話になりますo(^▽^)o

・気温

・生活リズム

・人間関係

などなど…

これらの差が生じると、

心もカラダも

変化に適応しようとする働きを持ってます。

バランス取れるんですけど、

エネルギー使うので疲れます😂

疲れ過ぎると…

免疫力も低下し、様々な不調の原因に‼️💦

◆

自覚がなくても、知ってるはずです。

↓こんなことが挙げられます！

・気温差が激しい時期、風邪を引きやすい

・人の意見に合わせ続けて、疲れてしまう

・転勤など、慣れない所で疲れやすい

残念なことに、

世の中が自分に合わせてくれるように

出来ていないので、

適応するしかないのですね😌

◆

ですが、これらの不調は

ちょっとの工夫や、意識することで

自分で管理できるようになります✨✨

その方法や、考え方を

これから更新していきます♪♪

お楽しみにo(^▽^)o 

また、今回のような

ガチガチな内容ばかりストック作ってたので
日常に起きたこともUPします(*'▽'*)💡

暇でどうしようもない時に

ぜひ、ご覧ください(*≧∀≦)